METULJ – PONUDBA PROGRAMOV
Osnova za mladost, dolgo in zdravo življenje je skupek treh dejavnosti, ki jim ljudje posvečamo več ali manj pozornosti: pravilna prehrana, izogibanje in preprečevanje stresu ter vsakodnevno gibanje in rekreacija. V Centru Metulj delamo na vseh treh področjih zdravega življenja.
FITNES VADBA ZA REKREATIVCE
Beseda FITNES pravzaprav pomeni dobro telesno pripravljenost, na splošno pa jo povezujemo s telovadnim prostorom, v katerem na različnih napravah in z različnimi orodji izvajamo vaje. V Centru Metulj smo ta prostor opremili z novimi, sodobnimi, visoko kvalitetnimi napravami, da pa boste vaje izvajali pravilno in varno, bodo poskrbeli strokovno usposobljeni inštruktorji. Pri nas ne boste prepuščeni samim sebi – naše poslanstvo je tudi oseben pristop ter skrb za prijetno in sproščeno počutje stranke.
Fitnes je posebej primeren za rekreativno vadbo, za vadbo oseb v srednjih in starejših letih, pa tudi nekaj profesionalnih športnikov uspešno vadi v našem centru. Ponosni smo na to, da se v Centru Metulj posebej dobro počutijo tisti, ki jim veliki in neosebni fitnes centri ne ustrezajo.
VODENA SKUPINSKA VADBA
Gibanje v ritmu je človekova biološka potreba. Nekaterim ljudem bolj ustreza pestro in živahno vzdušje vodene skupinske vadbe ob dobri glasbi in prijetni družbi, pod skrbnim očesom usposobljenega voditelja…
Izbira je pestra, kakovost odlična, vsakdo lahko najde nekaj zase – tako začetniki kot aktivni športniki, mladi in manj mladi, z zadržki in brez zadržkov…
Skupine so majhne, zato je vaditeljem omogočeno bolj individualno in kvalitetno vodenje, vam pa prijetno počutje, še bolj varna in učinkovita vadba.
SAVNA
V Centru Metulj lahko uporabite finsko savno, infra rdeča savna je še v pripravi. Ves čas imate na voljo vodo, lahko pa si izposodite brisače in copatke.
Beseda savna pomeni kopel in prostor za kopel.
Savna je najboljše globinsko čiščenje, ki ga lahko privoščite svojemu telesu. Vročina razširi pore na koži in s potenjem se izločijo odmrla koža, prah, umazanija, ostanki ličil in odvečen loj. Zaradi pospešenega bitja srca se poveča cirkulacija krvi, koža se dobro prekrvavi in postane rožnata. Pospeši se tudi delovanje ledvic, ki izločajo strupene in odpadne snovi. Savna zelo dobro učinkuje na zdravje, saj poveča imunsko odpornost.
SPINNING
Spinning® je vodena vadba na stacionarnih kolesih (Spinnerjih) ob spremljavi glasbe in strogo načrtovanim treningom.
